Nunca hay un momento correcto o incorrecto para terminar una relación. Ni siquiera buenos métodos para hacerlo. Sin embargo, antes de llegar a esa fatídica etapa, debes pensar detenidamente para no arrepentirte de tu decisión. Más aún cuando la relación es larga. Si la comunicación es la mejor, ciertas señales no verbales, ya sea en el comportamiento o en la rutina diaria juntos, pueden mostrar que la relación está llegando a su fin. Y que es hora de que cada uno tome caminos diferentes.
Etapa 1: la fase de contemplación y realización
Según un estudio estadounidense publicado en El Diario de Consejería Universitaria, existen 4 etapas que pueden predecir una separación inminente en una pareja. En primer lugar, la primera etapa es la fase de contemplación durante la cual los dos socios comenzarán a distanciarse poco a poco, sin necesariamente darse cuenta. Se darán menos tiempo, se harán muchas preguntas y se preguntarán si permanecer juntos es lo mejor que pueden hacer.
Paso 2: la fase de preparación
Este segundo viene a establecer la sentencia final sobre lo que pensaban los dos socios cada uno por su lado. El veredicto cae. Y la separación es inevitable. Cuando llegamos a esta etapa, a menudo es demasiado tarde y no queda nada que salvar. Solo necesita enfrentarlo y aceptar que usted y su pareja están en caminos diferentes.
Paso 3: la fase de acción
Este paso requiere mucho coraje. No puedes volver. Tienes que decirle a tu pareja que se acabó. Es más fácil decirlo que hacerlo, tómese el tiempo para pensar en las palabras que usará para no herir los sentimientos de su pareja. Hazle entender tu decisión sin alzar la voz. Cuanto antes se lo digas, más fácil te resultará seguir adelante.
Paso 4: la fase de la entrevista
Esta fase marca la parada final. después del famoso “Te estoy dejando”. Luego llega el momento de las explicaciones. Tiempos tormentosos, llantos, lágrimas, confusión e incomprensión se mezclan. Para que la discusión sea clara y exitosa y no se griten unos a otros, lo mejor es tomarse el tiempo para explicarle a su pareja las causas y razones que los llevaron a tomar esta decisión. Esto le ayudaría a ver con más claridad y, sobre todo, a reconstruir mejor después.
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