El ejercicio físico, clave en la prevención del cáncer
Según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), el ejercicio físico juega un papel fundamental en la prevención del cáncer. Durante todas las etapas de la enfermedad, mantenerse activo puede reducir hasta un 30% el riesgo de varios tipos de cáncer, así como disminuir la mortalidad específica por esta enfermedad en un 20%.
Además, realizar actividad física regular mejora la calidad de vida de los pacientes, reduce los efectos secundarios de los tratamientos y ayuda en la recuperación. A pesar de estos beneficios, la falta de información y las reticencias hacen que pocos pacientes con cáncer se mantengan activos.
Por ello, la SEOM ha elaborado un documento de posicionamiento sobre la importancia del ejercicio en pacientes con cáncer y anima a sumarse al movimiento social ‘Ejercicio contra el cáncer’. A través de la difusión de mensajes en redes sociales, se busca concienciar sobre la importancia de mantenerse físicamente activo durante todas las etapas asistenciales del cáncer.
En España, menos del 40% de los adultos practica deporte regularmente, por lo que la SEOM trabaja para promover la importancia del ejercicio diario en la prevención y tratamiento del cáncer. Se destaca que realizar ejercicio físico es seguro y beneficioso en todas las etapas de la enfermedad, por lo que se anima a la población a incorporar hábitos saludables en su día a día.
En resumen, el ejercicio físico no solo es clave en la prevención del cáncer, sino que también juega un papel fundamental en la mejora de la calidad de vida de los pacientes y en la reducción de los efectos adversos de los tratamientos. ¡Únete al movimiento ‘Ejercicio contra el cáncer’ y súmate a una vida más saludable!
