Aquí está la base para ser feliz en una relación según la ciencia.

¿Qué es lo más importante para una relación feliz y duradera? Algunos dirán que es bondad, otros que la pareja debe tener un mínimo de cosas en común, algunos dicen que basta con amar … Pero se necesita algo más.

Todo lo anterior es importante, por supuesto, pero no es la base de las relaciones. Al menos eso es lo que un estudio de John Gottman, el mayor experto en relaciones, quien después de haber analizado parejas durante 50 años, llegó a la conclusión de que la confianza es el pilar que sustenta todo.

No es el único que hace este argumento: cada vez más estudios respaldan la idea de que la confianza es esencial para que las relaciones duren. Y eso es todo, como apunta la terapeuta familiar Jason Whiting, a la confianza es la clave de la comunicación, y la comunicación es la clave para éxito de un relación.

Por eso las parejas deberían trabaja en esa confianza, cuídala e intenta restaurarlo si en algún momento se pierde, porque eso también puede suceder.

Una relación sin confianza tendrá sus miembros siempre alerta, siempre esperando la decepción, siempre estresados. sin embargo, el relaciones quien tiene esta base sufrir menos de estrés, estar más tranquilo y creer más que todo irá bien.

A veces, ganarse la confianza de alguien no es lo más fácil de hacer, pero cuando lo es, vale la pena.

Vía GQ España

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