‘Breadcrumbing’, la cruel forma de coqueteo con el que narcisistas e inseguros atrapan a sus víctimas | Bienestar | Buena vida

Si ya supieras lo que te hicieron fantasma, ahora has experimentado el pan rallado, Otra estrategia a evitar en las citas digitales. El fin significa «dejar pan rallado» en inglés y evoca un cuento infantil Hansel y Gretel, en el que uno de los hermanos deja migas de pan en el bosque para no perderse el camino de regreso a casa. Sin embargo, este término puede resultar mucho más perturbador que el mítico relato de los hermanos Grimm. Según el glosario de léxico coloquial Diccionario urbano“Breadcrumbing es cuando tu coqueteo no tiene la intención de llevar las cosas más lejos, pero te gusta la atención. Así que coquetea aquí o allá, envía señales de vida solo para mantener a la persona interesada, sabiendo muy bien que permanecerá soltera. ”¿Qué es un juego tan cruel?

Para entender el arte cruel de pan rallado primero tienes que identificar el perfil con más probabilidades de que crezca. No siempre es fácil. De hecho, te puedes identificar después de un análisis honesto: “Son personas que sienten la necesidad de una aprobación constante, la necesidad de que alguien piense en ellas, buscan alimentar su propio ego, son muy narcisistas. Hay personas que se levantan una hora antes del horario habitual para enviar mensajes a toda la lista de personas activas y hacen mucho trabajo de coqueteo, por diversión. Es un bálsamo contra la soledad. Aplicar pan rallado es como un analgésico para aliviar el vacío”, Explica la psicóloga Gabriela Paoli, autora del libro Salud digital.

Por otro lado, existe el pan rallado pasivos, según Paoli, que tienen comportamientos tan sutiles que pueden confundirse con una simple timidez. “Son personas que tienen dificultad para posicionarse, no son proactivos. Son personas con baja autoestima, poca confianza en sí mismos y no te atrevas a ser sincero y decir: ‘nos estamos conociendo, pero estoy en otro momento’, o ‘busco otro tipo de relación’, o ‘vamos por caminos diferentes’. Son personas que están esperando que el otro los deje, pero no se atreven a dejar de brindar esas románticas migas de pan”. ¿Te suena familiar?

UN pan rallado puede ser mucho más cruel que uno fantasma, Término popular en las redes sociales para describir cuando alguien desaparece repentinamente sin dar ninguna explicación. UN fantasma al menos se siente como si estuviera terminado y cortado de raíz, sin embargo, un pan rallado deja a la persona preguntándose y esperando una relación que probablemente nunca llegaráy afecta la salud mental infinitamente más. “Es una forma peligrosa de seducción; Está comprobado que aportar esa miga de pan es una de las formas en que el ser humano se engancha más. La gente es mucho más sensible y apegada a la variable que a la constante ”, dice Candela Molina, psicóloga que coordina el centro psicológico. Cepsim Madrid.

Por ejemplo, si te invitan a una Coca-Cola todos los días esa bebida perderá ese potencial de atraerte, en cambio, si te la regalan un día, sí, tres días, un mes sí, otro mes no, crea un sentido de necesidad. “La persona que es víctima del pan rallado sufre consecuencias similares a la adicción a pequeña escala. La expectativa es que suceda algo, pero cuando no pasa, la angustia comienza a aumentar ”, explica Molina. En pocas palabras: En el amor, como en la vida en general, lo que no puedes tener te acaba obsesionando.

Las migas de pan también aparecen en el lugar de trabajo. ¿Cuántas veces ha hecho su jefe promesas de crecimiento que nunca cumplió? Es posible que al comienzo de su trabajo actual, su superior le haya contado todas las infinitas oportunidades que tiene a su disposición. Tal vez te ofreció viajes, tal vez te juró que si lograbas ciertas metas ganarías una cierta cantidad de dinero, tal vez mencionó una remuneración extra atractiva que aún no se conoce. O en LinkedIn, cuando un perfil o una empresa mira constantemente tu perfil, pero nunca te contacta, te hacen creer que están interesados, pero nunca te dan una entrevista. Ilusiones vacías.

Para las personas que detectan este problema en su vida, tanto Paoli como Molina recomiendan que sean honestos consigo mismos sobre lo que realmente quieren para evitar caer en él. Amor líquido del que hablaba el sociólogo polaco Zygmunt Bauman, que se basa en la fragilidad de los lazos humanos y el miedo a establecer relaciones duraderas en un mundo donde la velocidad es la base de todo. Tómatelo con calma y no omitas pasos en las relaciones afectivas; atreverse a expresar su descontento a la persona que aplica un pan rallado (Esto se puede aplicar en el lugar de trabajo) y, sobre todo, basarse en hechos, no en palabras. “Estas nuevas formas de relación no pueden excluir el encuentro cara a cara. La interacción en Internet debe ser solo el comienzo, si no hay interacción física es porque no hay interés real, por eso debes seguir tu camino del otro lado y no disminuir tu tranquilidad ”, concluye Paoli.