¡La revuelta de algunos jóvenes contra sus celulares!

Este lo resume muy bien Lola Shub, una de las exadolescentesdirector de pantalla (del pantallapantalla y adolescenteadolescente) y organizador del Luddite Club:

“el uso incesante de las redes sociales, la Desplazamiento interminables publicaciones y selfies. Ninguno de nosotros quería ser uno director de pantalla, pero era difícil dar un paso atrás. 🇧🇷

A esto podríamos sumar trastornos cognitivos propios del uso excesivo del móvil, como saturación de la memoria de trabajo, reducción de la capacidad de concentración, estrés y ansiedad🇧🇷 Y es que, si los adolescentes suelen ser los más afectados por esta adicción, es porque también se encuentran en una fase de su vida en la que se definen mucho en relación con los demás, con su red de amigos. esta red se multiplica por instagram, tik tok y otros facebook del maravilloso mundo de las redes sociales🇧🇷 No es la opinión de uno o dos amigos que buscamos a la hora de comer o entre clases, sino de veinte o cuarenta que les dan «Me gusta» cada minuto o diez segundos! El problema es ese nuestros cerebros no evolucionaron para hacer frente a tantas demandas electrónicas🇧🇷

En etología llamaríamos a esto un estímulo «supernormal», es decir, algo que estimula una predisposición que tenemos para un tipo de estímulo, pero con un orden de magnitud que ya no tiene medida común con las antiguas presiones de selección. fue útil para nuestra supervivencia. Otros ejemplos clásicos de este fenómeno serían nuestra predisposición hacia el azúcar o la grasa, que era muy útil en el entorno bajo en calorías de nuestros antepasados ​​lejanos, pero que se ha convertido en un peligro para la salud en nuestros entornos modernos porque los alimentos pueden contener mucho. De ahí el triste éxito de la comida rápida…

Volviendo a los teléfonos celulares, algunos jóvenes están descubriendo que se han vuelto adictos a sus teléfonos. No todos siempre entienden el aspecto «sobrenormal» de la cosa, ni el poder del viejo condicionamiento operativo en acción que nos lleva a repetir un gesto como el de desplazarse sin cesar de una publicación a otra, de un Me gusta a otro, de una recompensa a otra. … Pero sienten suficientemente que ya no se pertenecen a sí mismos, que su voluntad es hackeado por teléfono para deshacerse de él. O, cuando es demasiado difícil o hay presión de los padres para comunicarse, ¡cambie su teléfono celular por teléfonos plegables de la década de 2000!

Las reacciones de jóvenes como Lola Shub, que luego encuentran «tiempo para el cerebro disponible» como nunca antes, recuerdan a los científicos que navegaron durante una semana sin computadora ni teléfono y cuyas huellas dactilares en esta entrada de blog🇧🇷

“Todos esos momentos en los que normalmente sacaba mi teléfono por reflejo, en el metro, en la fila del centro comercial, en el baño, ahora eran momentos de silencio. Para algunas personas esto puede convertirse en un problema. No es poca cosa estar solo con tus pensamientos, y sé que puede ser difícil. Pero también es una cosa realmente maravillosa para practicar y aprender. 🇧🇷

Otros de tus comentarios traducen muy bien el estado subjetivo asociado a lo que hace nuestro cerebro cuando no tiene peticiones externas: entonces adopta espontáneamente su configuración del red de modo predeterminado donde puede «limpiar» entre sus experiencias pasadas y futuras:

“Me encontré pensando en mis planes para el día, o en un recuerdo de hace cinco años, o tratando de encontrar la respuesta a un problema que me estresaba. Lo que sea que estaba pensando era mucho más vívido y detallado que antes, ya que mi atención se centró de inmediato en mi teléfono y los estúpidos y largos videos que ofrecía. Encontré espacio, en todo el tiempo perdido que recuperé, para pensar creativamente. También comencé a leer más y puedo concentrarme mejor. En general, siento que mi forma de pensar está mejorando. 🇧🇷

La referencia a Alcohólicos Anónimos al comienzo de esta publicación no fue irónica. El celular puede convertirse en una adicción para un gran número de jóvenes en el sentido fuerte del término. Esta es, entre otras cosas, la razón por la cual los miembros del Luddite Club se reúnen regularmente para apoyarse mutuamente, discutir sus dificultades para lograr un nivel suficiente de destete y darse consejos para reemplazar los momentos de » afán que puede reaparecer.

Porque la mejor manera de combatir la adicción no es necesariamente buscar la abstinencia total a toda costa. Muchas veces significa sentirse integrado en una comunidad “viva”, con relaciones humanas de persona a persona, cara a cara. Sin, por supuesto, hundirse en el otro extremo de la sobreestimulación social desencarnada muchas veces favorecida por un vacío existencial. Vacío hábilmente mantenido por una sociedad de consumo que te convence desde la cuna de que tu felicidad está en la última versión… ¡del iPhone, precisamente! Y volvemos a la necesaria sabiduría de los luditas…