No se sorprenda si tiene una mala noche esta noche, advierten los autores de un estudio estadounidense publicado en la revista Science Advances. La luna llena nevada, este sábado 27 de febrero, tendría una influencia negativa en la cantidad y calidad del sueño. Explicaciones.
¿La luna llena afecta tu sueño? Este tema ha estado alimentando el debate durante mucho tiempo, pero un estudio publicado el 27 de enero en la revista científica Avances en la ciencia arroja nueva luz sobre el tema. El análisis diario del sueño de sujetos con pulseras conectadas que viven en la ciudad o en el campo es edificante.
Los investigadores analizaron el sueño de un panel de 98 habitantes de la comunidad Qom en Argentina por tres años. No todo el mundo tenía el mismo nivel de comodidad: algunos tenían electricidad, otros no. Los investigadores observaron que sus testigos durmieron un promedio de 46 a 58 minutos menos por noche durante los 3 a 5 días antes de la luna llena, tanto si el cielo estaba nublado como si no.
Mismos resultados en zona urbanizada o no
Los investigadores también estudiaron el sueño de 464 estudiantes de Seattle, EE. UU.. Las observaciones son las mismas, aunque todas tenían electricidad.
Su conclusión es clara: “El sueño humano está sincronizado con los ciclos de la luna, sea cual sea el contexto sociocultural y el nivel de urbanización”. Los investigadores creen que siempre hemos tenido presente la importancia que representaba la luna para nuestros antepasados. La luz difundida por la luna llena mantiene a los humanos más despiertos durante las primeras horas de la noche. “
El impacto de la gravedad en el sueño.
Otra hipótesis planteada, recuerda Cnews, se refiere a la gravedad. “El impacto de la luna llena puede estar relacionada con la gravedad, cuyo impacto sobre las mareas, en particular, es bien conocido. Según los investigadores, el hecho de que la luna llena impacte la gravedad durante la noche puede influir en nuestro sueño. ”
La próxima luna llena del año está programada para el 28 de marzo. Para notar que la luna llena de febrero se llama “luna llena de nieve” porque febrero suele ser el mes en el que las nevadas más fuertes del año suelen caer para cubrir los paisajes.
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