Fiestas, tus besos bajo el muérdago, tus fotos de Instagram de parejas felices al otro lado del mundo… ¿Casi te preguntas si no deberías devolver la llamada a tu ex? para todo, Esta es una muy mala idea y la ciencia dice eso.
La razón por la que no deberías llamar a tu ex
Romper no es fácil. A menudo pasamos por varias fases: negación (¿por qué te fuiste?) Luego aceptación (estás listo para reenfocarte en ti mismo y tus deseos). Entonces, ¿por qué después de que terminen estos pasos, todavía quieres ponerte en contacto con tu ex? La razón es simple: el sentimiento de soledad. Sin embargo, es el peor error que se puede cometer y es la ciencia la que lo dice.
Según los expertos, citados por la revista Biba, hay una razón (si no la razón) por la que no debes recordar tu antigua mitad. La respuesta se formuló a partir de un estudio estadounidense realizado con 180 personas. Publicado en el periódico Revista Social y Personal, El estudio concluye el motivo por el cual una persona vuelve a ponerse en contacto con su expareja. no el amor verdadero, sino la pérdida de la confianza en uno mismo.. Entonces no hay nada romántico.
Aprende a amarte a ti mismo antes que a los demás.
Entonces, para remediar esta falta, esta tristeza, hay una solucion : (re) aprender a amar y tener confianza en uno mismo. ¿Es fácil decirlo en lugar de hacerlo? No está mal … Sin embargo, existen secretos para recuperar gradualmente la confianza. Primero, practica deportes. Las dopaminas liberadas durante el ejercicio proporcionan una sensación de bienestar y positividad.
Luego, enfréntate a desafíos alcanzables: ¿sueñas con convertirte en actor? No se registre para la próxima película de Agnès Jaoui de inmediato, pero déjese tentar por los extras de “Emily In Paris” en Netflix. No olvide hacer contacto en el trabajo o con un nuevo círculo de amigos. aceptarte a ti mismo y tus errores, solo puedes progresar. ¡Finalmente, bloquear a tu ex te hará un favor!
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