La ciencia está al servicio de la música. La prueba con la investigación de Jacob Jolil, investigador en neurociencia cognitiva en la Universidad de Groningen (Países Bajos). El científico desarrolló una fórmula matemática para evaluar los efectos positivos de la música. Esta fórmula tiene en cuenta elementos como una breve introducción y elementos que estimulen la corteza, el uso de la clave mayor y letras positivas. Según la fórmula, la canción que nos haría más felices es No me pares ahora del grupo Reina. No es de extrañar que esta canción acompañe a algunos comerciales de televisión.
Descubre en imágenes algunos consejos que te ayudarán a ser feliz:
Los beneficios de la música en el cerebro
La música puede impactar nuestro cerebro y nuestras emociones. Los estudios han demostrado que las áreas del cerebro activadas por la música son las mismas involucradas en la regulación de las emociones y la motivación. Entonces, cuando escuchamos la música que nos gusta, nuestro cerebro activa circuitos neuronales que median en los mecanismos de motivación y recompensa. La música suave también puede tener efectos calmantes en personas de todas las edades, como lo han demostrado los estudios clínicos en musicoterapia.
un momento para ti
Además, la música puede ser una herramienta para mejorar nuestra atención y memoria. Se utiliza para expresar nuestras emociones y pensamientos de una manera creativa. La música que disfruta cada persona también puede evocar recuerdos personales. Escuchar música en un estado relajado y receptivo puede estimular nuestros pensamientos, nuestra imaginación y así crear un momento de placer solo para ti.
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