Entenderás mejor por qué no debes hurgarte la nariz.

Seamos honestos: la mayoría de nosotros nos hurgamos la nariz de vez en cuando. Pero dependiendo de cómo te hurgues la nariz y con qué frecuencia lo hagas, podrías lastimarte, en algunos casos, causando un daño significativo.

Solo se necesita un rasguño en la nariz para causar un sangrado severo. Cuando las uñas son largas o un poco ásperas, la membrana mucosa se puede raspar y se pueden formar costras, lo que permite la acumulación de bacterias presentes en la piel de la nariz.

¿De dónde vienen los mocos?

Los mocos se componen de mucosidad, polvo y otras partículas que inhalamos a lo largo del día. La mucosidad atrapa estas partículas extrañas y, a medida que se endurece, forma una sustancia pegajosa. Los mocos pueden variar en tamaño y dureza, y algunas personas parecen producir más que otras. Si bien es desagradable pensar en ello, los mocos en realidad cumplen una función importante. Al atrapar partículas dañinas, ayudan a proteger nuestros pulmones y nos mantienen saludables.

¿Cómo entran los virus en tu cuerpo?

La nariz es una de las tres vías principales por las que los virus ingresan al cuerpo, las otras dos son la boca y los ojos. Muchos dispositivos de protección protegen la nariz contra patógenos, en particular los vellos dispuestos en la parte anterior de las fosas nasales para retener el paso de partículas grandes y mucosas.

Si allí aparece una costra, es fuerte la tentación de querer rascarla, introduciendo así nuevas bacterias en la nariz y eliminando más mucosa (el revestimiento de la cavidad nasal interna).

De hecho, al quitar una costra, parte de la mucosa nasal desaparece. En algunos casos raros, la perforación del tabique nasal puede desarrollarse con el tiempo.

¿Alguna vez has comido limo?

No se puede negar que comer moco puede ser repugnante. Pero, ¿cuál es su impacto en su salud? Algunas personas creen que comer mocos puede aumentar su inmunidad porque contienen bacterias y otros microbios útiles. Sin embargo, no hay evidencia científica que respalde esta afirmación.

De hecho, incluso puede provocar un aumento de las infecciones, ya que los mocos pueden contener bacterias o virus peligrosos. También hay que señalar que el consumo de mocos puede derivar en problemas gastrointestinales como dolor de estómago y diarrea. Aunque no corras el riesgo de resfriarte por comer mocos, no te lo recomendamos.

¿Cómo terminar el ciclo de pellizco de nariz?

Elegir la nariz es una práctica que se debe evitar. Pero los hábitos son difíciles de romper. Los profesionales de la salud mental consideran que rascarse la nariz, como morderse las uñas, rascarse la piel, morderse los labios y jalar el cabello, es un “comportamiento repetitivo centrado en el cuerpo”. Estos son “gestos dirigidos al cuerpo mismo y, a menudo, destinados a limpiar o eliminar partes del cuerpo”, según el Dr. Elias Aboujaoude, profesor clínico de psiquiatría en la Universidad de Stanford en California y director de la clínica.

Es probable que estos malos hábitos den lugar a una patología clínica si causan un daño o perjuicio importante en la vida personal o profesional de una persona. Sin embargo, para muchos de nosotros, estos son solo malos hábitos, no problemas.

Muchas personas que habitualmente se hurgan la nariz lo hacen simplemente porque su nariz está demasiado seca. Limpiarte con frecuencia no resuelve la preocupación por la sequedad.

Estas personas generalmente pueden mejorar su condición humectando su nariz. Los aerosoles nasales a veces son efectivos.

Aquellos con desviaciones septales, que pasan aire a través de una sola fosa nasal, pueden beneficiarse de la cirugía. Finalmente, las hemorragias nasales frecuentes y/o las infecciones nasales pueden ser signos de otros problemas.