¿Cómo hacer que las relaciones sean inmunes al engaño según la ciencia?

Para descubrir el secreto de las relaciones duraderas y exclusivas, un nuevo estudio, publicado en diciembre de 2022 en Revista de investigación sexual, analizó los beneficios de poner a los demás en perspectiva. En otras palabras, da un paso atrás para ponerte en el lugar de otra persona.

Y si hay que creer en las investigaciones más recientes sobre el tema, adoptar el punto de vista de otros -en particular, tratar de sentir sus emociones – preservaría y fortalecería las relaciones románticas. Una estrategia de protección de pareja fácil de implementar que incluso evitaría que los socios tentación de buscar en otra parte🇧🇷

Ponte en los zapatos del otro

La infidelidad es como el pecado supremo para algunas parejas. En este sentido, la ciencia ha buscado comprender cómo lograr “mantener relaciones estables y satisfactorias frente a parejas alternativas atractivas”, detalles para psicología Este Dia Gurit Birnbaum, detrás del nuevo estudio.

“Cada pareja tiene su propia definición de fidelidad”, explica. Maïté Tranzer, psicóloga clínica🇧🇷 Pero cuando pasa el tiempo, la llama se apaga y la rutina se instala, puede ser difícil darse cuenta de que las cosas van mal en la pareja. Así, “debemos cuestionarnos constantemente las necesidades y expectativas, que no necesariamente son las mismas entre los socios”.

Afortunadamente, el último estudio parece haber logrado responder a la pregunta de Amor duradero🇧🇷 Concretamente, se trataría de «ver una situación desde el punto de vista de la pareja, hacer un esfuerzo por sentir y pensar como lo haría la pareja» para generar un amor duradero, explica el autor de la nueva investigación.

Disminución del interés sexual y romántico en alternativas.

Esto es Al presionar a los participantes del estudio para que adoptaran el punto de vista de su pareja y luego calificar su comportamiento frente a extraños, los científicos descubrieron este nuevo método. Ellos entendieron que 🇧🇷perspectiva que reduce el interés sexual y romántico en alternativas mientras aumenta el compromiso y el deseo por las parejas actuales”.

De hecho, adoptar el punto de vista de la pareja ayudó a las personas a regular sus comportamientos.potencialmente dañina para la relación”. “Considerar activamente cómo las parejas románticas pueden verse afectadas por estas situaciones sirve como una estrategia que alienta a las personas a controlar sus reacciones”, continúa Gurit Birnbaum.

Comportamientos dañinos como la infidelidad, tener el poder de destruir autoestima y generar un montón de preguntas existenciales. Sin embargo, a veces “la infidelidad plantea otras cuestiones no formuladas. O a veces fortalece a la pareja. De todos modos, muestra lo que falta entre los socios”, detalla Maïté Tranzer.

Los poderes de la empatía en la pareja

Es al promover la empatía, el altruismo y la compasión por el posible sufrimiento de la pareja que la perspectiva permite a las parejas fortalecerse y evitar problemas relacionales. Así, los individuos perciben los sentimientos de su pareja, el daño que le causaría la infidelidad y se comportan de manera de evitar herir al otro.

“Mostrar empatía es entrar en el prisma del otro. Pero incluso si ese sentimiento fortalece el vínculo, no significa reprimirlo. tus emociones negativas🇧🇷 Pero eso sí: ‘esto es lo que puede ser constructivo para mi pareja que intentaré verbalizar’. Me concentro en lo esencial y trato de entender lo que está pasando”, explica la psicóloga clínica.

En última instancia, «tener perspectiva puede inclinar la balanza a favor de las consideraciones a largo plazo sobre los placeres a corto plazo», concluye Gurit Birnbaum. Maïté Tranzer precisa a modo de conclusión que «ocpareja, son dos subjetividades que se encuentran. Entonces, para funcionar, cada uno debe comprender también las neurosis del otro”.