Esta es la razón por la que no debes hacer tu cama por la mañana, según la ciencia

Buenas noticias para los vagos: no hacer la cama por la mañana sería bueno para la salud, como menciona un artículo de Pizarra este viernes 23 de septiembre. (fuente 1)

Con efecto, cada lecho contiene casi un millón y medio de ácaros media. Estas bestias microscópicas prosperan en espacios oscuros y húmedos, incluidos colchones y almohadas.

Además de alimentarse de las células muertas de la piel, producen Alérgenos que se inhalan durante el sueño y que pueden desencadenar ataques de asma en algunas personas.

Al hacer tu cama, atrapas una colonia de ácaros del polvo y bacterias debajo del edredón.

Esta información en realidad proviene de un estudio muy popular publicado en la revista Acarólogo Experimental y Aplicadoy en 2005. (fuente 2)

Investigadores de la Universidad de Kingston en Inglaterra han desarrollado un modelo informático para determinar cómo los cambios en el hogar pueden reducir la cantidad de ácaros del polvo en las camas.

Descubrieron que una cama bien hecha era un buen lugar para que se reprodujeran los ácaros.

«Simplemente dejar una cama sin hacer durante el día puede eliminar la humedad de las sábanas y el colchón, por lo que los ácaros se deshidratan y eventualmente mueren», dijo el autor del estudio, Stephen Pretlove. BBC el mismo año. (fuente 3)

Cuando te despiertes sería mejor espera un rato antes de hacer tu cama y ventilarlo. Esto evitará la proliferación de ácaros.

Otro truco que te pasa Slate es el bicarbonato de sodio: espolvorea tu colchón con esta sustancia antes de pasar la aspiradora. Este gesto, que acaba con los ácaros, hay que repetirlo cada seis meses.