La transformación de LeBron James para buscar el trono de Jordan en la NBA: su dieta millonaria y la revolución de su discurso

LeBron James será una de las figuras en la final NBA 2020 (Mariano Llanes-Infobae)

Cuando Lebron James Decidió mudarse de Cleveland a Los Ángeles a mediados de 2018, con un objetivo: ampliar aún más su leyenda como jugador capaz de triunfar en una franquicia de las más modestas de la liga y también hacerlo con el equipo que está más adelantado. en el campeonato. NBA disputado en su historia. Aceptó el desafío y asumió el legado de Kobe Bryant para intentar llevar a los Lakers a una nueva liga. Hoy, en preparación para el inicio de la final con el Miami Heat, el Rey está a cuatro victorias de llevarse la corona por cuarta vez.

¿Cómo logró James estar en su mejor condición física a los 35 años? Para LeBron, cuidar el cuerpo se ha convertido en una pieza clave de su rompecabezas. Así se mostró en sus redes sociales mientras la NBA estaba paralizada por la propagación de la pandemia de coronavirus en Estados Unidos. Montó un gimnasio similar al que tienen los Lakers en su propia casa y trabajó hasta cuatro turnos mientras esperaba su regreso a la acción. Tan pronto como se anunció el regreso al negocio, James fue una grúa en camino a su deseo de ganar un nuevo título.

Para acompañar tu trabajo corporal, que incluye incorporar ejercicios en la piscina, el de 35 años incluyó una dieta metódica hace varios años Proporciona al cuerpo el combustible que necesita para rendir al máximo. Los 23rd Lakers comienzan el día con una comida rica en proteínas y frutas: su desayuno consiste en panqueques hechos con clara de huevo, frutas rojas, las frutas de la familia de los arándanos, fresas y moras, y yogur bajo en grasa. Otra opción viable para el desayuno puede ser un bagel de harina de trigo integral con un toque de mantequilla de maní.

El trabajo físico de LeBron James para seguir dominando la NBA a los 35 años (Twitter: @Lakers)
El trabajo físico de LeBron James para seguir dominando la NBA a los 35 años (Twitter: @Lakers)

Antes del almuerzo es normal que James coma más yogur, fruta -uno de sus favoritos es la manzana- y consuma los clásicos batidos con proteína en polvo. En la carrera por los partidos, el tres veces campeón de la NBA centra su dieta en una dieta baja en proteínas y carbohidratos: ensaladas con vegetales variados, pasta integral y pechuga de pollo son parte del menú que elige LeBron antes de ir a la cancha. . Entre reuniones solo consume jugos y algunas frutas, y luego de hacer su dieta se propone consumir un batido de proteínas o más pollo combinado con brócoli.

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A pesar de estar desgastado un millón de dólares cuidando tu cuerpo, hay algo que los nacidos en Akron, Ohio, no pueden dejar de usar. Por la noche, ya sea en los días libres o después de la victoria, James muestra su fanatismo por el vino. Se las arregla para beber varias botellas mientras juega videojuegos o mira un partido de la NFL.

Además de la condición física, superlativa para un deportista que ya está al final de su carrera, LeBron destacó un detalle que lo exalta como uno de los mejores jugadores de la historia y que le permite continuar en la disputa por ser considerado el mejor de todos los tiempos que practicó esta modalidad.. Con cada temporada que pasa, su dominio sobre los diferentes aspectos del juego ha convertido a James en un jugador en todas las canchas. Hoy, como líder de estos Lakers, terminó uniendo las piezas del equipo para postularse al título. Fuera de la cancha, fue la clave para seducir al gigante Antonhy Davis y agregarlo como su otro yo, la estrella que faltaba para formar el nuevo dúo dinámico que domina la NBA.

En el campo, los números de LB hablan por sí mismos de lo que ha sido una campaña deslumbrante. Mejoró las estadísticas de la temporada regular en los playoffs: promedió casi 27 puntos, más de 10 rebotes y 9 asistencias. Por eso su frustración cuando el MVP de la NBA no fue elegido, premio que la prensa finalmente otorgó por segundo año consecutivo al griego Giannis Antetokounmpo. “Estaba enojado por los 101 votos, solo obtuve 16 para el primer lugar. Me cabreó más que nada. No digo que el ganador no se lo mereciera ni nada, pero me cabreó. Terminé en segundo lugar muchas veces en mi carrera, ya sea por campeonatos o ahora cuatro veces por MVP. Hay cosas que están fuera de mi control, cosas que están fuera de control, pero me cabrearon ”, dijo en contacto con la prensa en la burbuja de Orlando.

Como fue el encargado de decir, para sus Lakers el trabajo aún no ha terminado. A la espera de enfrentarse a la franquicia en la que ganó sus primeros títulos de la NBA, la clasificación para la definición de la liga ya dejó varios hitos para la carrera número 23. James participará en su número 10 final, algo que solo otros tres jugadores han logrado en la historia de la competición: Bill Russell (12 y Sam Jones (11) con la camiseta de los Boston Celtics y él mismo Kareem Abdul-Jabbar, que lo hizo dos veces con los Milwaukee Bucks y los ocho restantes con los Lakers oro y morado.

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LeBron tenía números para ser elegido MVP de la NBA, pero el premio fue para el griego Giannis Antetokounmpo (AP Photo / Mark J. Terrill)
LeBron tenía números para ser elegido MVP de la NBA, pero el premio fue para el griego Giannis Antetokounmpo (AP Photo / Mark J. Terrill)

Además, la décima participación en las Finales de la NBA para el Rey afirma que el propio jugador ya tendrá más presencia de 27 franquicias en la liga. Participación con los Cleveland Cavaliers en 2007 (perdieron 4-0 ante los San Antonio Spurs de Tim Duncan, Tony Parker y Manu Ginóbili) y los cuatro seguidos contra el guerreros del Estado Dorado (Ganó el 2016 después de estar 1-3 en la serie y perdió en 2015, 2017 y 2018. Vestido con la chaqueta de Miami Heat, su promedio mejoró: ganó dos definiciones y perdió las dos restantes. Fue dos veces campeón en 2012 y 2013 (ambos elegidos como MVP de las finales) y cayó en 2011 y 2014.

Otra estadística que te colocaría en un selecto grupo de jugadores en caso de victoria sería ganar el campeonato con una tercera franquicia. Pero si, además de sumar un nuevo anillo, también se elige al jugador más valioso, en este apartado sería el primero en la historia en alcanzarlo con tres equipos diferentes.

Durante las Finales de la NBA de 2020, LeBron estará entre los 5 mejores jugadores en la definición de la liga. Sumará más puntos para acercarse al mejor anotador que aún tiene otra leyenda de los Lakers, el gran Jerry West. Los ex 44 de Los Ángeles tienen 1.679 puntos contra 1.383 de James, que siguen creciendo desde hoy. Segundo en asistencias y robos, quinto en rebotes y sexto en bloqueos, los Lakers 23 buscarán algo más que su cuarto anillo.

Desde que se confirmó el regreso de la competencia, LJ reafirmó su condición de líder vocal de la NBA en su lucha contra el racismo y la igualdad racial.. Fue uno de los que animó el apoyo de los jugadores con el mensaje Las vidas negras importan Y aunque no puso ningún mensaje en particular en su camiseta, estuvo de acuerdo en que otros protagonistas podrían optar por usar etiquetas como «Libertad», «Paz», «Amor» en la espalda.

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James con la camiseta con la leyenda "Votar", una de las acciones impulsadas por la NBA para incentivar la votación para las elecciones presidenciales del 3 de noviembre en Estados Unidos (Kim Klement-USA TODAY Sports)
James con la camiseta con la leyenda «Vote», una de las acciones impulsadas por la NBA para incentivar la votación para las elecciones presidenciales del 3 de noviembre en USA (Kim Klement-USA TODAY Sports)

El asesinato de George Floyd, un ciudadano afroamericano a manos de la policía, sentó un precedente y el ataque a Jacob Blake desencadenó una boicot histórico en el reinicio completo de la competencia en Disney. Según periodistas especializados en la cobertura de la NBA, el propio LeBron fue uno de los que habría promovido la cancelación de la temporada por ataques y maltratos contra la comunidad negra en Estados Unidos. Finalmente, esto no sucedió y James aprovechó para concienciar a la opinión pública sobre la importancia de votar en las elecciones presidenciales que se celebrarán el 3 de noviembre.

Tu enemistad pública contra Donald Trump Es conocido, como es su plan para todos los gobernadores de franquicia de la liga para ayudar a concienciar al público sobre el valor de ir a votar en la disputa electoral que enfrentará al actual presidente contra el demócrata Joe Biden.

LeBron James está listo. Diez años después del último título conquistado por los Lakers de la mano del ahora desaparecido Kobe Bryant, el Rey tiene un motivo más para sumar su cuarto anillo de campeonato: continuar el legado de victorias que dejó su amigo en Los Ángeles al mundo entero, hablamos de nuevo sobre la comparación con Michael Jordan y sobre quién es el jugador más influyente de todos los tiempos.

LeBron James dirigió un homenaje en el Staples Center de Los Ángeles tras la muerte de Kobe Bryant (AP Photo / Kelvin Kuo)
LeBron James dirigió un homenaje en el Staples Center de Los Ángeles tras la muerte de Kobe Bryant (AP Photo / Kelvin Kuo)

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