Por qué deberías tomar bebidas calientes en verano, según la ciencia

La ola de calor nos hace empezar de cero lo que creíamos saber sobre nuestros hábitos de verano. ¿Sabías que tomar una bebida caliente aumenta la temperatura de nuestro cuerpo, lo que hace que sea mucho más fácil y más lento soportar el calor? De hecho, este es el caso, incluso si puede sorprenderlo al principio.

Pero si lo piensas bien, en algunos países es muy común tomar café o té caliente aunque esté por encima de los 40°C. En Marruecos, por ejemplo, beber té de menta después del almuerzo es completamente normal. Pero, ¿para qué sirve realmente?

Toma una bebida caliente para regular la temperatura de tu cuerpo

Sabemos que beber una bebida fría le permite hidratarse y refrescarse al instante cuando hace calor. Pero tomar una bebida caliente permite que nuestro cuerpo suba de temperatura y por lo tanto sude rápidamente para volver a una temperatura normal de alrededor de 37°C.

Cuando hace calor, la sudoración rápida contribuye a bajar la temperatura corporal a medio y largo plazo. Por supuesto, debe tener cuidado de no sudar demasiado, lo que puede conducir rápidamente a una deshidratación general. Pero, ¿y si tomamos bebidas calientes?

Al final, la mejor solución sería tomar bebidas tibias. Porque eso ? ¡Para que nuestro cuerpo pueda sudar y así alcanzar rápidamente la temperatura adecuada, pero también para evitar la deshidratación!

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