Coronavirus: cómo el aislamiento contribuye a la pérdida de memoria

La falta de estimulación, la ansiedad y el encierro son factores que inciden en la pérdida de memoria

El 20 de marzo de 2020 Argentina decretó el Aislamiento Social Preventivo y Obligatorio por la pandemia causada por COVID-19. A partir de entonces, se tomaron diferentes medidas sanitarias para intentar evitar los efectos del mismo ser de la magnitud que ocurría en otros continentes. El factor epidemiológico, el principal, es el que hay que afrontar con prisa, pero el neurológico, como tantos otros, deja consecuencias en la sociedad. La pérdida de memoria es uno de ellos.

La falta de socialización y la ansiedad son dos factores desencadenantes para detectar este tipo de trastornos. Así lo señala el neurólogo y el psiquiatra. Luis Ignacio Brusco (MN 76152) en diálogo con Infobae. La enfermedad de Alzheimer y la falta de atención son signos que alertan precozmente de este tipo de cambios y que deben ser atendidos.

¿Contribuye el confinamiento a la pérdida de memoria? ¿Y la falta de socialización?

– El encierro puede producir cambios en la memoria por falta de estimulación, especialmente en los ancianos. También los trastornos de ansiedad, tanto en adultos como en otros grupos de edad de los jóvenes, que se producen como consecuencia de estar encerrados durante mucho tiempo o sin posibilidad de interacción social como suele ocurrir. Además de la imprevisibilidad y los miedos que generan algo que aún no se ha concluido, está el riesgo que produce en la persona y en la familia. Riesgo latente de una afección que puede ser grave o potencialmente mortal. Quiere decir, Ya sea por falta de estimulación o por un problema cognitivo o por la propia ansiedad, ambas situaciones pueden provocar trastornos de la memoria. En los ancianos, la falta de estimulación se debe a un problema neurológico, el otro sería por el sistema nervioso, pero tiene que ver con el funcionamiento de lo que se llama “memoria de trabajo”, que es una memoria en línea, muy rápida , que se ve afectado en los procesos de ansiedad, fundamentalmente por el cambio de atención derivado de la ansiedad generalizada, estrés postraumático, ataques de pánico, etc.

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(Shutterstock)
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¿Es la ansiedad otro factor?

La ansiedad puede ser una de las causas importantes que afectan el trastorno de incorporación de la memoria, fundamentalmente, la ansiedad altera la atención y la atención es la función necesaria para incorporar información. Existe una delgada línea entre mirar y luego registrar la primera información en lo que se llama “memoria de trabajo”, “memoria de trabajo” o “memoria inmediata”., para luego consolidar esa memoria consciente. Por el cual, cualquier grado de ansiedad afectará fisiológicamente la función de la memoria. Esto solo, en pacientes con problemas de memoria, tiende a ser mucho más problemático.

¿Es posible detectarlo temprano?

– Esto difiere entre adultos mayores de 60 años – debemos descartar a las personas que no han sido observadas durante toda la cuarentena – si tienen antecedentes de trastornos de la memoria, como el Alzheimer. En este caso, las personas mayores deben consultar a su neurólogo, psiquiatra o geriatra. Es un punto central, fundamentalmente a esta edad y si hay antecedentes familiares. La mayoría de las personas probablemente no tengan un trastorno grave, pero es causado por ansiedad, falta de sueño o atención. En cuanto a los jóvenes, de hecho No existe un riesgo serio de tener un problema de memoria en la juventud, excepto por la dificultad subjetiva, pero puede ser un síntoma asociado con problemas más complejos, como un trastorno de ansiedad grave o incluso depresión. Por lo tanto, si existe un trastorno de la memoria, puede estar asociado con otros tipos de problemas psiquiátricos o psicológicos en adultos jóvenes. En los ancianos, el tema va al revés y puede existir debido al estrés que han sufrido y la falta de estimulación, una aparición más rápida de enfermedades como el Alzheimer. Un último punto tiene que ver con las personas que han sufrido COVID-19. Estamos en un estudio internacional de neuropsiquiatría para COVID-19 que tiene que ver con la posibilidad de estudiar las patologías cognitivas de pacientes jóvenes y ancianos después del COVID-19. Dónde El famoso ejemplo de nube cognitiva, decadencia, apatía se ve con bastante frecuencia, además de algunos pacientes que ya han sufrido impactos neurológicos directos sobre el sistema nervioso. Está en estudio y tendrá una duración de un año.

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Otras razones relacionadas con el trastorno de la memoria están directamente relacionadas con la falta de interacción social y el historial de enfermedades previas, como el Alzheimer.
Otras razones relacionadas con el trastorno de la memoria están directamente relacionadas con la falta de interacción social y el historial de enfermedades previas, como el Alzheimer.

¿Qué puedo hacer para trabajar la memoria y los recuerdos?

– Podemos decir que dentro de estos dos grupos habría dos situaciones. Uno, personas con trastornos cognitivos o adultos mayores. En general estamos recibiendo muchos pacientes con trastornos de la memoria, que ya tenían antecedentes o personas mayores que están comenzando a experimentar algún trastorno. Esto tiene que ver con la falta de estimulación en pacientes que tuvieron cambios o puede ser que los ancianos tengan síntomas de ansiedad que alteren fuertemente el estado de atención.. Por tanto, se pueden indicar ejercicios de memoria convencionales normales, pero siempre sin estrés y que no estén sobrecargados. Porque a veces la sobrecarga de crucigramas o sudoku puede incluso resultar contraproducente. Tendrás una actividad diaria normal, saldrás, caminarás, pero siempre seguirás los protocolos y con cuidado, pero tendrás alguna actividad que estimule el sistema nervioso.

El otro punto tiene que ver con mantener la luz del sol, en el sentido de incorporarlo para un buen descanso. El ritmo del sueño es muy importante para el funcionamiento de la memoria. A menudo el cuadro de la memoria, además de ser consecuencia de una alteración neurológica o ansiedad, se da en personas que duermen de forma incorrecta, cuestión que se observa actualmente en la pandemia. Y otro punto para jóvenes y ancianos sin trastornos cognitivos, es el término fluidez. Tiene que ver con el reposo del cerebro, que es mantener al cerebro en piloto automático conscientemente. Por ejemplo, cuando meditamos, vemos una película, miramos por la ventana sin pensar en muchas cosas, o cuando rezamos, esto se llama fluidez. Es muy importante que se mantenga esta funcionalidad. Esto provoca que la persona interrumpa la actividad del sistema nervioso activo consciente para entrar en un proceso neurológico fluido. En este caso se activa una parte del cerebro llamada pre-cuneus, que es una parte interna del lóbulo parietal, lo que hace es descansar el cerebro y dejarlo descansar. Esto produce mayor funcionalidad, mayor capacidad de memoria y creatividad.

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Entrevista: Marco Diz

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